2026-05

雨の日のおうち時間は、どうしても運動不足になりがち。そんなときは、おうちにある身近なものを使ってサーキットあそびに挑戦してみましょう。体をたくさん動かせるだけでなく、バランス感覚や考える力、創造力を育むことにもつながります。