2022-06

いくらたくさん食べてくれるからといって、子どもの好きなものばかり食べさせていると栄養的に偏ってしまいます。そこで今回は、和食の合言葉「まごわやさしい」と一緒に覚えておきたい、避けたい食事の合言葉「おかあさんやすめハハキトク」についてご紹介します。

「まごわやさしい」という言葉をご存知でしょうか？これは、和食に使う食材の頭文字をとったもの。どれも、お子さまはもちろん家族みんなの健康を守るのに最適な食材なので、おうちごはんを作るときにぜひ意識してみてください。